Herzgeist!

Hektik, Stress und hohe Anforderungen im Alltag verursachen Anspannung, Unruhe und Unzufriedenheit. Immer die gleichen negativen Erwartungen führen ins Gedankenkarussell, zu strenge Ansprüche an uns selbst versperren den Blick auf das, was gelingt. Dagegen hilft die Integrale Yoga-Meditation. Sie verbindet Körper, Sinneswahrnehmungen, Gefühle und Gedanken zum Einklang in Ruhe und Gelassenheit. Die Übungen sind einfach und kurz und eignen sich so für den Alltag.

14,50 CHF


Artikelnummer 9783785781753
Preis 14,50 CHF
Autor Simon-Wagenbach, Helga / Scholz, Irina
Sprache ger
Seitenangabe
Verlag Lübbe Audio
Erscheinungsjahr 2020
Meldetext Noch nicht erschienen, September 2020
Einband Audio CD (CD/SACD) (CD)
Weight 0
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