Yin Yoga

Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.

14,50 CHF


Artikelnummer 9783785781784
Preis 14,50 CHF
Autor Koch, Sunita Sylke / Scholz, Irina
Sprache ger
Seitenangabe
Verlag Lübbe Audio
Erscheinungsjahr 2020
Meldetext Noch nicht erschienen, Juli 2020
Einband Audio CD (CD/SACD) (CD)
Weight 0
Reihe Guter Rat im kleinen Format
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